Ernährungsberater nannte TOP 5 gesunde Lebensmittel für Coronavirus

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Die Menschheit ist mit einer neuen gefährlichen Krankheit COVID-19 konfrontiert, die weltweit bereits mehr als 532.000 Menschen infiziert hat. Im Zusammenhang mit der erklärten Pandemie sind alle an Möglichkeiten zum Schutz vor Coronaviren interessiert. ToDay News Ufa beschloss, sich von einem Ernährungsberater Mariyat Mukhina über die richtige Ernährung während des Coronavirus zu informieren.

Experte Mariyat Mukhina für die Veröffentlichung ToDay News betrug Ufa TOP 5 gesunde Lebensmittel während der Coronavirus-Periode.

An erster Stelle in der Rangliste platzierte Mariyat Zitrusfrüchte, die Vitamin C enthalten. Derzeit wird in China intravenös Vitamin C zur Behandlung des COVID-19-Coronavirus verwendet. Vitamin C ist nicht nur ein prototypisches Antioxidans, sondern auch an der Zerstörung von Viren und der Verhinderung der Virusreplikation beteiligt, berichtet Globalresearch.ca.

Darüber hinaus können Zitrusfrüchte Viren abtöten, die Immunität erhöhen, die Nebennieren verbessern und an der Kollagensynthese beteiligt sein.

Der Knoblauchernährungswissenschaftler gab der Bewertung den zweiten Platz. Er ist ein berühmter Phytoncid.

Sauerkraut schloss die ersten drei. Es enthält Präbiotika und eine große Menge an Vitamin A und C. Wenn Sauerkraut Preiselbeeren enthält, enthält es auch Minsolsäure, Konservierungsmittel und Säuren, die einen desinfizierenden Faktor darstellen.

An vierter Stelle standen Brokkoli, die ein Enzym enthalten, das die Neuromidase blockiert. Neuromidase ist eine Substanz, die von Viren und Bakterien produziert wird, um in die Zelle einzudringen und die Membran abzubauen.

Laut Mariyat Mukhina wird die Top-5-Rangliste der nützlichen Produkte für das Coronavirus von allen zuckerfreien Milchprodukten geschlossen. Sie enthalten Präbiotika, Bifidobakterien und Milchsäurebakterien, die die pathogene Flora verdrängen und die Immunabwehr des Körpers stärken.

Mariat Mukhina empfiehlt, diese fünf Produkte während einer Pandemie zu verwenden.

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